154.jpg

21. desember 2021
Her kommer noen tips til hva man kan gjøre både ute og inne i vinter.
Ballongsprekkern er en lek med fart og spenning!

1. Ballongsprekkern

Utstyr: Ballonger, tråd og evt ski

Gjennomføring: Alle fester en ballong til ankelen/leggen. Alle mot alle. Det er om å gjøre å sprekke de andres ballonger, samtidig som alle må passe på sin egen ballong. Den siste som står igjen med hel ballong har vunnet. Husk å ha med nok ballonger!

 

Morsom lek hvor du får utfordret styrken og balansen.

2. Hest og kjerre

Utstyr: Ski og staver (evt kjegler, pinner, steiner)

Gjennomføring: To og to går sammen, en foran og en bak. Bruk staver eller tau. Lag to ulike rundløyper som hesten og kjerren skal gjennom. Kan også brukes i ulike stafetter.

 

Hvor mange treff får du? Her får du utfordet dine koordinative egenskaper.

3. Treff blinken!

Utstyr: Med eller uten ski, papp, tusj, se under…

Gjennomføring: Aktivitet som er basert på skiskytternes konkuransseform er morsomt og spennende! I stedet for kuler og gevær er det bare å bruke fantasien. Som blink kan du bruke bøtter, grytelokk, flasker, tomme melkekartonger, ballonger etc. Kasterdskaper kan være snøballer, baller, erteposer, skistaver, kvister, kongler.

 

Utrolig morsom lek hvor du får utfordet reaksjon, hurtighet og balansen.

4. Snipp og snapp

Utstyr: Evt ski, noe til å merke av område med, feks spray, steiner, kjegler.

Gjennomføring: Gå sammen to og to. Sitt rygg mot rygg midt i . Bena skal strekkes ut og armene hviler på fanget. Den ene siden blir Snipp. Den andre siden blir Snapp. En må være lederen som skal rope. Så roper lederen f.eks Snipp , og da skal alle som tilhører Snipp siden reise seg og løpe til det avmerkede området, mens Snapp skal prøve å fange Snipp før de når merkingen. Roper lederen Snapp skal alle som tilhører Snapp siden reise seg og løpe til enden av sitt avmerkede område mens Snipp skal prøve å fange Snapp.

 

5. Rødt Lys

Morsom lek for både store og små. Her får du testet reaksjonsevnen og balansen i stor grad.

Utstyr: Ingen (evt ski)

Gjennomføring: Alle stiller opp på linje på enden av gymsalen/feltet. På motsatt side stiller en person som er ”rødt lys”. Det ”røde lyset” snur ryggen til forsamlingen, og de beveger seg fremover mot vedkommende. Når personen som er ”rødt lys” ønsker det, teller han høyt 1-2-3, sier ”Rødt lys” og snur seg. Da må ingen være i bevegelse. De som er i bevegelse må returnere til startlinja. Den som kommer først frem til personen som er ”rødt lys”, overtar denne rollen i neste runde.

 

Etter at man har vært ute er det alltid godt å komme inn i varmen. Her er noen tips til aktiviteter inne:

  1. Brettspill, yatzy eller andre klassikere.
  2. Quiz (finnes mye på nette for både små og store).
  3. Blåsekamp: Rydd et bord og lag en kant/banner på langsiden. Legg noe lett som kan brukes som ball  midt på bordet (bordtennisball e.l. Har dere ikke ball, kan dere finne noe ekstra lett som f.eks. vatt). To kan spille mot hverandre om gangen (men flere kan være i hvert lag og dele på). De to spillerne legger hodet/haka ned på kanten av bordenden. Så er det om å gjøre å blåse ballen ut av kanten til motstanderen. Det er kun lov å blåse – også når du skal redde/stoppe ballen fra motstander. Detter ballen ut av bordenden eller blir det gjort andre forsøk for å stoppe ballen enn å blåse, får motstanderen mål. Spill på tid eller antall mål.
  4. Hvem klarer å lage det høyeste korthuset, legohuset (med maks antall klosser). Ta bilde og send utfordringen videre til en annen familie.
  5. Finn frem papir/papp og tape og lag et hus eller en borg av papir. Tips: Vil dere gjøre mer ut av det, kan dere fargelegge vegger og tak før dere taper sammen. Ta et bilde når dere er i gang og send utfordringen videre.

Hovedkilden og tegninger til denne artikkelen er hentet fra aktivitetskassen.no. Her er det mang gode ideer å hente.


vaffel-1.png

28. oktober 2019

Norge er bygd opp av frivillighet. De som kjenner seg igjen i det, har allerede fått smaken av vafler, pølser eller kaker munnen nå.

Foto: NSF/Alexander Vestrum.

Hva gir frivilligheten deg, ble nesteleder i Speiderforbundet spurt om av NRK:
– Det gir meg et fellesskap, vi er en gjeng som drar i samme retning, jeg får utvikle meg og får være med å skape noe sammen, sier Birgitte Schiøll Heneide.
Hun er frivillig nestleder i Norges speiderforbund, og har vært med som speider i over 20 år.

Føler du at det utgjør en forskjell?
– Ja, jeg er en brikke sammen med andre, og vi får gjøre en forskjell for mange, sier Birgitte.

Styret i Norges speiderforbund (NSF) var på samling på Camp Sjusjøen denne helgen, hvor noen valgte å sove inne i varm seng, mens andre valgte telt eller hengekøye.
Søndag morgen ble de ringt opp av NRK programmet «Opptur» for å snakke om frivillighet. Du kan høre hele intervjuet og sendingen her: «Opptur» NRK 27.10.19

Samtidig var ca. 300 frivillige ledere fra hele Norge tilknyttet KFUK/KFUM speiderne samlet for storsamling i Lillehammer.

I følge regjering.no er over 60% av Norges befolkning engasjert i frivillig arbeid.
bystemmer.no lister opp:

5 gode grunner til å være frivillig

1. Bruk for alle
2. Læring, mestring, utfordring
3. Det er fint å gjøre noe, bare fordi man har lyst
4. Frivillighet gir lykke
5. Begge parter får noe tilbake – gjør livet rikere

Å gjøre noe for andre, gjør noe for deg, skriver frivillig.no
På denne nettsiden kan du velge mellom mange forskjellige måter å engasjere deg på.

Vi i Det Norske Misjonsselskap (NMS), har flere muligheter for deg som vil gjøre noe for andre og deg selv. Alt fra leder på leir, Gjenbruksbutikk, praktisk eller formidling. Sjekk ut hva som kan passe for deg her: Frivillig i NMS.